TIPS CARA MEMILIKI DAN MERAWAT KULIT PUTIH ALAMI

Artikel terkait : TIPS CARA MEMILIKI DAN MERAWAT KULIT PUTIH ALAMI

Hay sahabat Miszafie pasti lagi bingung dengan cara merawat kulit ya..?? Jika dengan perawatan kulit yang berbayar terlalu banyak mengeluarkan biaya, kalau secara alami masih bingung bagaimana dan dari bahan apa saja..?? Nah kali ini Miszafie berikan tips lengkap cara memiliki dan merawat kulit kita yang putih dan mulus. Kulit cantik dan putih mulus yang alami tanpa polesan, merupakan salah satu hal yang barrier diinginkan oleh wanita. Pasalnya, ia ingin terlihat cantik apalagi dimata lawan jenisnya. Mungkin ini juga menjadi salah satu alasan mengapa banyak wanita rela melakukan segala cara untuk membuat kulit mereka terlihat putih alami. Bahkan tak jarang mereka rela mengeluarkan biaya yang tidak sedikit hanya untuk membeli produk pemutih kulit yang sebenarnya belum tentu cocok dengan tipe kulit mereka.

Untuk memutihkan kulit, sebenarnya kalian tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal. Sahabat Miszafie bisa melakukan perawatan kulit sendiri di rumah. Sahabat bisa mencoba tips memutihkan kulit dengan bahan alami, walaupun hasilnya tidak instan clear caranya yang agak ribet, tapi cara memutihkan kulit secara alami ini bisa menghemat biaya clear aman untuk dilakukan. Bagaimana caranya? yuk kita simak tips merawat kulit secara alami berikut ini.

Kulit cantik dan putih mulus menjadi idaman setiap wanita. Bahkan tak sedikit yang rela merogoh kocek jutaan demi punya kulit putih yang cantik. Namun tenang, ada solusi alami untuk bisa memiliki kulit cantik dan putih mulus. Berikut adalah cara alami dapatkan kulit putih.

1. Tingkatkan asupan vitamin C

Hal ini dapat meningkatkan warna kulit dan juga melembutkan kulit. Ini akan membantu menjaga kulit kalian tetap kuat dengan mempertahankan dukungan dasar struktur kolagen. kalian dapat meningkatkan asupan vitamin C dengan mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung vitamin C, termasuk jeruk, stroberi, paprika, tomat, melon, dan kacang hijau.

2. Makan lebih banyak vitamin A

Karena kulit sahabat Miszafie pada dasarnya terdiri dari Retinol, yaitu Vitamin A, ini akan membantu menjaga kulit tetap sehat dan kuat. Makanan yang tinggi vitamin A seperti susu tanpa lemak, tiram, dan kuning telur. Sahabat hijabers juga bisa mendapatkan vitamin A dengan mengonsumsi makanan yang tinggi beta karoten, yang akan membantu meminimalkan efek kerusakan akibat sinar matahari pada kulit. Makanan yang kaya beta karoten, termasuk wortel, semangka, pepaya, tomat, dll.

3. Minimalkan ekspos sinar matahari dan polusi

Oleskan tabir surya dengan nominal SPF 15 setiap kali kalian berada di luar ruangan. UVA/UVB diketahui berbahaya bagi kesehatan kulit karena mereka dapat memperlambat kemampuan tubuh untuk memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan mati. Polusi juga merupakan penyebab utama dari perubahan warna kulit, jerawat dan kusam.

4. Gunakan produk pencerah kulit dengan hati-hati

Produk pencerah kulit dengan hydroquinone atau asam kojic mengurangi jumlah melanin dalam kulit bila diterapkan. Ini cukup efektif, tetapi bahan kimia ini juga memiliki risiko tertentu; produk pemutih kulit dikaitkan dengan tingkat racun merkuri, hati-hati dengan paparan sinar matahari saat menggunakan produk pemutih. Paparan sinar matahari yang berkepanjangan dapat menyebabkan kanker kulit. Selalu gunakan tabir surya dan perlindungan matahari lainnya saat terkena sinar matahari, produk pemutih dapat menyebabkan iritasi dan reaksi alergi pada beberapa orang.

5. Minum air

Cukupi kebutuhan masonry tubuh sahabat Miszafie dengan rutin minum air putih nominal 8-10 gelas / harinya. Selain bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit kalian, air putih juga dapat menjaga agar konsentrasi kalian tetap terjaga.

6. Olahraga

Olahraga setiap hari selama 30-60 menit untuk membuat kulit tetap sehat. Hal ini akan membantu kalian mengurangi stres dan mendetoksifikasi tubuh.

7. Gunakan lemon untuk mencerahkan warna kulit

Asam sitrat yang hadir dalam lemon dapat mempercantik kulit dan melawan radikal bebas, tetapi cara ini akan memakan waktu cukup lama. Peras lemon dan ambil airnya. Masukkan air lemon ke dalam botol semprot lalu semprotkan secara merata pada kulit.

8. Putih telur

Didalam puith telur terdpat dua zat yang dapat bermanfaat untuk melembabkan dan memutihkan kulit, zat tersebut adalah lutein dan zeaxanthin. Kedua zat tersebut dapat melindungi kulit sahabat dari sinar ultaviolet sehingga kulit akan terlihat lebih sehat, lembab dan lembut. Tahukah sahabat, banyak juga orang yang menggunakan putih telur untuk masker wajah.

9. Buah Alpukat

Buah yang satu ini, selain enak ternyata juga bisa kita gunakan untuk merawat kulit. Caranya mudah tidap perlu dicampur bahan lain, tinggal dioleskan saja ke kulit kita. Selain baik untuk kulit, buah alpukat ini juga bisa digunakan untuk perawatan rambut, caranya sama tinggal dioles kan saja pada rambut hingga merata implicit first name jadikan masker rambut. 

10. Buah stroberi

Mengapa buah stroberi, karena buah stroberi memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Selain itu buah stroberi juga mengandung kolagen yang dapat membantu mencerahkan kulit. Vitamin C juga ikut peran aktiv dalam memutihkan kulit. Maka dari itu, perbanyaklah konsumsi buah-buahan yang memiliki kandungan vitamin C.

11. Buah Tomat

Sebenernya saya bingun, karena menyebutkan buah tomat, karena ada yang bilang tomat termasuk kedalam kategori sayuran, ada pula yang menyebutkan termasuk buah-buahan. Ah, tapi itu gak penting, yang penting manfaatnya, iya gak?. Tomat ini mengandung lycopene yang juga dapat melindungi kulit sahabat dari sinar matahari. Mengkonsumsi tomat dalam jumlah yang cukup setiap harinya dapat merangsang kolagen yang dalam kulit kalian, sehingga kulit tetap kencang.

12. Soya

Soya ini termasuk kedalam jenis kacang-kacangan. Soya kaya akan isoflavon yang bermanfaat dalam menjaga kulit agar tetap kencang. Mengkonsumsi soya dalam jumlah yang cukup dapat membuat kulit sahabat lebih kencang dan sehat.

13. Buah Apel

Dalam buah apel terkandung zat yang bernama Quercetin dan antioksidan yang dapat membantu mencegah masalah atau kerusakan yang terjadi pada kulit. Selain itu rutin mengkonsumsi buah apel juga dapat membantu kalian terhindar dari penyakit kanker kulit. Tapi hati-hati, dalam biji apel terdapat sedikit kandungan racun. Tapi tenang, karena kita tidak makan bijinya hehe. Lagipula racun dalam biji apel tersebut tidak terlalu berbahaya untuk manusia.

Demikian yang bisa Miszafie share tentang cara merawat kulit putih alami, semoga dapat bermanfaat untuk sahabat Miszafie. Selamat berkreasi ^_^